SALADA COM TIRAS DE PERU E FRAMBOESA

Ingredientes: 3 dentes de alho 30g azeite 300g bifes de peru cortados em tiras 20g molho de soja 150g framboesas frescas 150g mistura de alfaces Folhas de coentros q.b Preparação: Coloque no copo o alho e o azeite, pique 8 Seg/ Vel.5 e refogue 3 Min/Temp. Varoma/Vel. 1. Adicione os bifes, o molho de soja…

QUEQUES DE CHOCOLATE

Ingredientes: 300 g bebida vegetal (aveia, arroz, amêndoa, soja) 150 g chocolate negro 150 g farinha de trigo sarraceno 3 c. sopa de óleo de coco 1 c. de chá de bicarbonato de sódio 1 c. de chá de essência baunilha 2 ovos 25 g de mel Amêndoa palitada q.b. Preparação: Comece por pré-aquecer o forno…

BOLACHAS

Ingredientes 100 g  farinha integral 100 g  farinha de coco 100 g  trigo sarraceno 1/2 c. de chá de fermento 120 g  manteiga 120 g  mel 80 g  leite   Preparação: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Coloque no copo todos os ingredientes e misture na vel.6/ 60 seg.. Retire a massa do copo, estenda-a…